TV Marienhafe bietet Hockergymnastik ab dem 05.03.2024 an
Hockergymnastik ist vor allem für Teilnehmer geeignet, für die es zu schwer oder zu anstrengend ist, Übungen auf dem Boden liegend auszuüben. Sei es durch Rückenbeschwerden, Op‘s oder Schwindel.
Regelmäßige sportliche Bewegungen sind auch besonders für ältere und körperlich eingeschränkte Menschen wichtig. Das Training dient der Kräftigung und Lockerung der Rumpf-, und Beckenmuskulatur.
Gedächtnistraining und Spiele gehören dazu. Es wird ganzheitlich trainiert.
Da Hockergymnastik zum Rehasport gehört, kann man sich diesen Sport vom Arzt verordnen lassen.
Für weitere Informationen 04934/990408.
